Okra and meat stew (bamia)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onion cut into quarters
200 g
fresh coriander (volitelně) roughly chopped
10 sprigs
extra virgin olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
sea salt to taste
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato paste
70 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 588.9 mg

Protein 23.1 g

Kalorie 1536.7 kJ / 367.3 kcal

Tuk 19.3 g

Vláknina 10.8 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 30.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Caramelised leek and feta tart

2hod. 25min.

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2hod. 30min.

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2hod. 25min.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1hod. 50min.

Caprese omelette

30min.

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, TM5, Adam Liaw)

Žádné hodnocení

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Žádné hodnocení

Spiral smoked salmon salad (Thermomix® Spiralizer, using modes, Adam Liaw)

10min.

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1hod. 50min.

Pickled red onions

1hod. 50min.

Garaetteok (Korean rice cake)

25hod. 45min.

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše