Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 467.8 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 807.1 kJ / 192.9 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize your life (TM5) 17 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mango Cheesecakes

Žádné hodnocení

Udon with chicken and mushrooms

50min.

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3hod. 35min.

Tagliatelle with pumpkin

45min.

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30min.

Chicken, bacon, pumpkin and spinach risotto

40min.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45min.

Sunday lamb roast

Žádné hodnocení

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min.

Melanzane parmigiana

2hod. 5min.

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min.

Chicken, spinach and leek risotto

30min.