Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 467.8 mg

Protein 3.8 g

Kalorie 807.1 kJ / 192.9 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralize your life (TM5) 17 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mussels Mariniere

Žádné hodnocení

Tagliatelle with pumpkin

45min.

Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)

Žádné hodnocení

Spiralized spicy pickled carrots

Žádné hodnocení

Boba Cheesecake

6hod. 45min.

Piri-piri spatchcock chicken

1hod. 30min.

Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)

Žádné hodnocení

Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)

1hod. 10min.

Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter)

1hod.

Thai beef salad with noodles

1hod.

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35min.

Buffalo Chicken Spring Rolls

1hod. 30min.