Honey soy tofu with steamed rice

4.3 36 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

garlic cloves
2
soy sauce
50 g
ground black pepper
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
honey
60 g
basmati rice
400 g
water
600 g
extra virgin olive oil plus extra to fry
20 g
sea salt
1 tsp
firm tofu patted dry with paper towel and cut into cubes (2 cm)
500 g
Sriracha sauce to serve
sesame seeds to serve
spring onion/green onion sliced to serve

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1187 mg

Protein 28.2 g

Kalorie 2712.7 kJ / 648.4 kcal

Tuk 16.7 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 99.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 202 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Veggie and Vegan 20 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Hearty minestrone with herb gremolata

40min.

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15min.

Spinach and leek frittata

40min.

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min.

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min.

Tuscan bean soup

30min.

Thai red chicken curry and rice

40min.

Warm sweet potato and chickpea salad

45min.

Pre-workout nut and date bark

1hod. 15min.

High Protein Egg Bake

20min.

Creole jambalaya

1hod.

Smoky Mexican bean soup

35min.