Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

4.4 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

2 graines de cardamome verte
1 c. à café de graines de cumin
1 c. à café de baies roses
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café sel fin non raffiné de préférence
200 g de yaourt nature

200 g de yaourt au soja

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3 g

Kalorie 161 kJ / 38 kcal

Tuk 1 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Forme et vitalité 52 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 min

Jus acidulé

5 min

Soupe chinoise aux boulettes de crevette

20 min

Jus de laitue, raisin et kiwi

5 min

Papillote de pêches aux fruits rouges

30 min

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 min

Sauce aigre-douce aux poivrons

40 min

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 min

Poivrons marinés

55 min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12 godz. 20 min

Marinade à la moutarde et au miel

5 min

Sauce napolitaine

1 godz.