Frullato due colori

Frullato due colori

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porzioni

Suroviny

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3 g

Kalorie 460 kJ / 110 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 19 g

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