Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
- 200 g di ananas fresco a pezzi
- 100 g di pesca, sbucciata e a pezzi
- 100 g di yogurt naturale
-
50
g di rucola, lavata ed asciugata
nebo 50 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 393 kJ / 94 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Apple smoothie
10 Min
Succo detox alla mela e pera
12min
Frullato di avocado e frutta mista
10 Min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12min
Frullato due colori
10 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Frullato di frutta
10 Min
Frullato energetico
10 Min
Succo detox antiossidante
10 Min
Frullato tropicale
10 Min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min