Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.8 30 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porzioni

Suroviny

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo zenzero, radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3 g

Kalorie 293 kJ / 70 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Benessere da bere 10 recepty/-ů
Itálie

Il carrello di gennaio 20 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Maiale alle prugne

35 Min

Smoothie rinfrescante al cetriolo

10 Min

Sformatini di asparagi

45 Min

Bicchierini integrali con yogurt e mela

1 Std.

Capesante al profumo di arancia

1 Std. 10 Min

Lenticchie al curry e zucca al vapore

1 Std. 15 Min

Zuppa gitana

1 Std.

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40 Min

Brie in crosta con cipolle caramellate

1 Std. 10 Min

Polpette di pollo giapponesi

50 Min

Cheesecake in bicchierino al gorgonzola e noci con miele

4 Std. 50 Min

Salsa di cipolle rosse e mele

40 Min