Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di cavolo nero a pezzi
- 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
- 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
- 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
- 20 g succo di limone, spremuto fresco
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato tropicale
10min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Apple smoothie
10min
Frullato detox
10min
Frullato due colori
10min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min