Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
Příprava 20min
Celkový 40min
4 porzioni
Suroviny
-
di cous-cous integrale200 g
-
di acqua500 g
-
di sale5 g
-
di peperoncino piccante in polvere1 cucchiaino
-
di curcuma in polvere1 cucchiaino
-
di cipollotto pulito, a cubetti30 g
-
di zucchina a cubetti30 g
-
di carota pelata e a cubetti30 g
-
di peperone pulito e a cubetti30 g
-
di uva nera in quarti, senza semi200 g
-
pera sbucciata e a cubetti1
-
pesca noce a cubetti1
-
di pomodorini a grappolo a cubetti200 g
-
di ceci bianchi lessi sgocciolati (peso netto)200 g
-
di menta fresca lavate10 foglioline
-
di sale fino10 g
-
di olio extravergine di oliva40 g
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Kalorie
392 kcal /
1640 kJ
Protein
10.7 g
Tuk
11.8 g
Sacharidy
64.7 g
Vláknina
8.5 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Aromatico
10 recept
Itálie
Itálie
