Les super aliments apportent vitamines et minéraux, les intégrer dans votre alimentation est idéal pour avoir la forme au quotidien. Chou kale, spiruline ou encore graines de chia, voici 10 recettes aussi équilibrées que délicieuses pour une vie saine !
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35min
Pain à la spiruline
2hod. 40min
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1hod.
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24hod. 45min
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1hod. 15min
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1hod.
Tropical smoothie bowl
15min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12hod. 30min
Tiramisu au thé matcha, framboises et fruits rouges variés
24hod. 15min
