Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de brocoli, les sommités seulement
- 1 gousse d'ail
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 1 bouquet de persil frais, équeuté
- 30 g d'oignon doux
- 30 g d'amandes décortiquées
- 300 g de chou frisé kale, sans les côtes
- 120 g de semoule de blé dur fine
- 30 g de raisins secs
- 200 g d'eau
- le jus de 2 citrons jaunes
- 30 g de vinaigre de cidre
- 2 c. à soupe de miel
- 50 g d'huile d'olive
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées d'épices tandoori, à ajuster en fonction des goûts
- 1 grenade égrainée
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1227 kJ / 293 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Sacharidy
- 33.5 g
- Tuk
- 12.3 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Taboulé de pois chiches
12h 15min
Salade de chou blanc
10min
Salade de fenouil et pomme
20min
Fenouil à l'orientale
15min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min
Taboulé de sarrasin
2sa 35 dk
Coleslaw quadricolore
20min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min
Salade thaïe
15min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min