Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g pimento vermelho cortado em cubos pequenos
- 50 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
- 50 g azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 80 g azeite
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 25 g chalota
- 1 c. chá de sal
- ½ laranja, só a raspa
- 20 g sumo de laranja
- 1000 g água
- 8 ovos de codorniz
- 240 g trigo perlado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1961.1 kJ / 468.7 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Sacharidy
- 53.8 g
- Tuk
- 26.6 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Vláknina
- 10.7 g
- Sodík
- 908.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 Min
Pilaf de sementes e beterraba
30min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 min
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35 min
Nachos sem glúten com guacamole
35 min
Salada de três leguminosas
35 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Cuscuz de Legumes
25 Min