Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 5 claras de ovo
- 40 g azeite
- 300 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g queijo-creme
- 40 g ketchup
- 20 g miolo de noz
- 20 g rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 497 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 40 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ramequim de legumes
1h 25min
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Crepes de bacalhau
1h 15min
Pizza de inverno
8j
Soufflé de alho-francês
1hod. 30min
Soufflé de atum
1h 15min
Rolo de salmão com abacate
1h 20min
Quiche de três tomates
1h 5min
Lasanha de beringela
1u. 55min
Crepes de camarão
1h 10min
Bolo salgado de espargos, azeitona e tomate
50min
Rolo de espinafres e salmão
55min