Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 5 claras de ovo
- 40 g azeite
- 300 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g queijo-creme
- 40 g ketchup
- 20 g miolo de noz
- 20 g rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 497 kcal / 0 kJ
- Protein
- 27 g
- Tuk
- 40 g
- Sacharidy
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cuscuz de couve-flor com tofu
8hod.
Empada vegetariana
1hod. 25min
Caril de lentilhas
40min
Timbale de ervilhas e curgete
1hod. 10min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1hod. 25min
Croquetes de espinafres
1hod.
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1hod. 10min
Xarém com atum fresco
40min
Ovos verdes
40min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1hod. 10min
Canelones de beringela
1hod. 5min
Tarte de Brie e legumes
40min