Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 5 claras de ovo
- 40 g azeite
- 300 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g queijo-creme
- 40 g ketchup
- 20 g miolo de noz
- 20 g rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 497 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 40 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolachas de sementes e quinoa
1h 30min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20 phút
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Canelones de beringela
1h 5min
Quiche de espinafres com base de batata
1h 20 phút
Minicalzones de espinafres e ricota
1h 20 phút
Folhado de seitan
45min
Tarte com base crocante de arroz
1 Std. 45 Min
Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão
2 Std.
Risoto com ervas aromáticas
40 λεπτ.
Moussaka vegetariana
1h 10min
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10min