Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 5 claras de ovo
- 40 g azeite
- 300 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g queijo-creme
- 40 g ketchup
- 20 g miolo de noz
- 20 g rúcula
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 497 kcal
- Protein
- 27 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 40 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de espinafres com base de batata
Žádné hodnocení
Hambúrgueres de curgete
45 min
Empada vegetariana
1h 25min
Tarte com base crocante de arroz
1 godz. 45 min
Beringela em molho de coco e amendoim com arroz basmati
30 min
Ramequim de legumes
1h 25min
Minicalzones de espinafres e ricota
1h 20 min
Tarte de três queijos e tomate
20 min
Quiche de curgete
1h 5min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8 Std. 10 Min
Tarte de espargos
1h
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min