Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Soja à Florentina

Soja à Florentina
4.0 53 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 50min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • soja granulada fina
    150 g
  • molho de soja
    20 g
  • água quente
    500 g
  • azeite
    55 g
  • cebola roxa
    100 g
  • dentes de alho
    5
  • cenoura cortada em pedaços pequenos
    150 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • pimenta
    3 pitada de
  • orégãos
    1 c. sopa de
  • batata frita palha
    250 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • cogumelos cortados em quartos
    250 g
  • sal
    2 pitada de
  • noz-moscada
    2 pitada de
  • leite
    750 g
  • farinha tipo 65
    70 g
  • manteiga
    30 g
  • pão ralado
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 20 g
Kalorie 0 kJ / 609 kcal
Tuk 37 g
Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saudáveis 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Empadão de cogumelos e castanhas

4.3(57)

1 godz. 35 min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

4.6(31)

50 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(21)

45 min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

3.9(17)

30 min

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

3.7(15)

25 min

Penne mediterrânico

3.7(45)

50 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

4.6(45)

1 godz. 20 min

Creme de feijão-manteiga e pesto

4.3(6)

35 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.6(96)

50 min

Crepes de pescada

4.7(21)

1 godz. 15 min

Sopa e tofu com legumes

4.3(50)

45 min

Tomatada mexicana

4.7(49)

30 min