Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lentilhas
- 500 g salmão
- 20 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 15 g coentros
- 1000 g água
- 250 g lentilhas verdes demolhadas
- 70 g cebola roxa cortada em lâminas
- 150 g pimentos assados cortados em cubos
Molho
- 2 dentes de alho
- 5 g salsa
- 5 g mostarda
- 1 malagueta verde s/ sementes (volitelně)
- 45 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1592.5 kJ / 380.6 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Sacharidy
- 29.5 g
- Tuk
- 16.7 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Sodík
- 845.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Salada de lentilhas com vinagrete de coco
1 Std. 30 Min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 Std.
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25 min
Robalo com lentilhas
1h 35min
Salada de bulgur com frango e espinafres
35 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min