Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g queijo-creme magro
- 10 g manjericão
- 1 dente de alho
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 500 g peito de frango cortado em tiras
- 1000 g água
- 200 g bulgur
- 80 g espinafres baby
- 20 g azeite
- 10 g vinagre
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1880 kJ / 449.3 kcal
- Protein
- 38 g
- Sacharidy
- 42.7 g
- Tuk
- 14.7 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 1388.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica
25min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Salada das caraíbas
30 Min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 Std.
Bulgur
35 Min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 Min
Salada de quinoa com tomate e espinafres
25min
Salada de camarão e pepino
20min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min