Prova i legumi in insalata, come completo piatto unico o come accompagnamento ad altre preparazioni. Saranno una piacevole, fresca e leggera sorpresa estiva, anche da preparare in anticipo e gustare come e dove vuoi.
Insalata di fagiolini, pomodorini e patate arrosto
1hod.
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1hod.
Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
3hod.
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1hod.
Insalata di riso venere con fagioli rossi, peperoni e maiale al peperoncino
2hod. 30min
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
1hod.
Insalata di totano e piselli al lime
1hod.
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40min
