Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

4.0 27 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

di acqua
1000 g
di piselli freschi puliti
200 g
di totani freschi, a pezzi
400 g
400 g di totani, congelati, decongelati
lime preferibilmente biologico
1
di olive taggiasche denocciolate
3 cucchiai
di olio extravergine di oliva
30 g
di sale
1 - 2 cucchiaini
di pepe bianco macinato
1 - 2 pizzichi

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 188 kcal / 786 kJ

Protein 15.5 g

Tuk 11.4 g

Sacharidy 4.2 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 64 g

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