Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

4.8 5 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porzioni

Suroviny

Olio al rosmarino

10 g di aghi di rosmarino congelati
250 g olio extravergine di oliva
1000 g di acqua
1 - 2 cucchiaini di sale
500 g di ceci in scatola sgocciolati
12 scampi

Insalata di riso e scampi

360 g di riso
100 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
100 g di carote pelate e a rondelle (1 cm)
1 porro la parte bianca, a rondelle sottili

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 15.4 g

Kalorie 2067 kJ / 494 kcal

Tuk 17.4 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 56.2 g

Sacharidy 65.7 g

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