Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g di acqua
- 300 g di fave fresche pulite (vedere consigli)
- 600 g di tonno fresco in tranci
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 300 g di pomodori ciliegino a metà
- 200 - 250 g di polpa di melone a pezzi (3-4 cm)
- 100 - 120 g di peperone verde pulito e a pezzi (3-4 cm)
- 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 arancia preferibilmente biologica, il succo spremuto fresco e filtrato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 403 kcal / 1686 kJ
- Protein
- 37.7 g
- Tuk
- 20.1 g
- Sacharidy
- 14.9 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Nasycený tuk
- 105 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Involtini di fagiolini, patate e burro al timo
50 min
Insalata di fagiolini
40 min
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40 min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 min
Waffles di patate dolci con salsa di pomodoro
1 godz.
Caponata di verdure delle Madonie
50 min
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35 min
Cavolfiori con bagna cauda e scorzone
30 min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 min
Zucca Acorn gratinata
2 godz.
Fave in umido
1 godz.
Insalata di zucca tiepida
45 min