Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare, tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie, bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete, tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii, tăiate sferturi
nebo 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde, fășii subțiri, tăiate pe lungime
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Sacharidy
- 10.3 g
- Tuk
- 20.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Supă de năut cu spanac
40 min
Ratatouille (ghiveci)
40 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Pâine paleo
55 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 Std. 20 Min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 Min
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Supă marocană picantă de linte
40 min