
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii tăiate sferturi
nebo 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde fășii subțiri, tăiate pe lungime
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 294 kcal / 1228 kJ
- Protein
- 16.4 g
- Tuk
- 20.7 g
- Sacharidy
- 10.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Panzanella de iarnă
40min
Salată cu pere și Roquefort
15min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Curry cu năut
35min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Žádné hodnocení
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1hod. 15min
Ghiveci cu tofu
30min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Supă marocană picantă de linte
40min