Zařízení & příslušenství
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porties
Suroviny
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
17.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
86.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost uw immuniteit
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1hod. 25min.
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Žádné hodnocení
Aziatische komkommersalade
Žádné hodnocení
Zoetzure tempé
50min.
Champignon en spinazie lasagne
Žádné hodnocení
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Žádné hodnocení
Tostadas met kip
40min.
Roerbak met aubergines en kofu
Žádné hodnocení
Vegetarische bruine rijst
40min.
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1hod.
Taboulé met quinoa en tonijn
40min.
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min.