Zařízení & příslušenství
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porties
Suroviny
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
1187.4 mg
Protein
13 g
Kalorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
17.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
86.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boost uw immuniteit
10 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Keine Bewertungen
Aziatische komkommersalade
Keine Bewertungen
Zoetzure tempé
50 Min
Champignon en spinazie lasagne
Keine Bewertungen
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Keine Bewertungen
Tostadas met kip
40 Min
Roerbak met aubergines en kofu
Keine Bewertungen
Vegetarische bruine rijst
40 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min