Kompatibilní verze
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g sjalotten, gehalveerd
- 150 g rijpe mango, 60 g in stukken en 80 g in dunne plakjes
- 150 g avocado, 60 g in stukken en 80 g in dunne plakjes
- 2300 g water
- 25 g olijfolie
- 60 g witte balsamico azijn
- 1 ½ tl zout
- ½ - ¾ tl gemalen witte peper
- 300 g spruitjes, gehalveerd of in vieren gesneden
- 200 g bloemkool, in roosjes (2 cm)
- 200 g broccoli, in roosjes (2 cm)
- 100 g boerenkool, in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
- 50 g witte azijn
- 4 eieren, koud
- 4 tl lijnzaad
- 4 tl zonnebloempitten
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1076.9 kJ / 257.4 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 29.2 g
- Tuk
- 14.4 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Sodík
- 963.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Koken van basmatirijst
35 min
Lamscurry
1h
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1h 5min
Spiesje van konijn, appel en pruim
Žádné hodnocení
Mediterrane paprika's
Žádné hodnocení
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Žádné hodnocení
Bloemkool korma
2 Std. 20 Min
Vijfkruiden varkensvlees met rijst
50 min
Koken van speltgraan
Žádné hodnocení
Linzenbrood
1 godz. 55 min
Koolrolletjes met gierstvulling en champignonsaus
1h 40 min
Roergebakken champignons
55 min