Genussvoll abnehmen mit Struktur: Longevity-Rezepte im Baukastenprinzip für 1300–1600 kcal/Tag. „Fit mit Thermomix®“ ist kein Diätplan, sondern ein flexibles Ernährungskonzept für deinen Alltag.Mit etwas Planung, Bewegung und Thermomix® gelingt nachhaltige Gewichtsreduktion – ganz ohne Verzicht.
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min.
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30min.
Detox-Salat
10min.
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min.
Erbsen-Frittata
35min.
Fruchteis light
5min.
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min.
Quark-Eiweißbrot
1hod.
Quinoa-Tabouleh
40min.
Gurken-Apfel-Salat
20min.
