Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g Proteinpulver, Zitronen-Käsekuchen-Geschmack (z.B. 100% Whey Protein Professional von Scitec Nutrition)
- 50 g Heidelbeeren, TK
- 250 g Buttermilch, kalt
- 1 TL Leinöl
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 780 kJ / 186 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 14 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6hod. 10min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Mango-Protein-Shake
10 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min