Quinoa-Tabouleh

Quinoa-Tabouleh

4.6 1.3K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

2 Portionen

Suroviny

Quinoa (siehe Tipp)
80 g
Öl
20 g
Wasser
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Tomaten
200 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Minze abgezupft
4 Stängel
Frühlingszwiebel in Stücken
1
Gurke entkernt (ca. 200 g), in Stücken
1
Zitronensaft
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Schafskäse light, zerbröselt
100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 1537 kJ / 368 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 31 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 14 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2hod. 45min.

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50min.

Linsensalat mit Tomaten und Feta

Linsensalat mit Tomaten und Feta

45min.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40min.

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30min.

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35min.

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

1hod.

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1hod.

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min.

Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

50min.

Rote-Bete-Salat mit Halloumi

Rote-Bete-Salat mit Halloumi

15min.

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40min.