Granola

Granola

4.9 374 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
200 g syropu klonowego
40 g oleju kokosowego
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
250 g płatków owsianych, górskich
100 g płatków orkiszowych
50 g płatków ryżowych
15 g amarantusa, ekspandowanego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g siemienia lnianego

10 g ziaren sezamu, białego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 211 mg

Protein 12 g

Kalorie 2141 kJ / 511 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 7.1 g

Sacharidy 67 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DOBRZE UPIECZONE 20 recepty/-ů
Polsko

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 recepty/-ů
Polsko

PROSTE POMYSŁY 214 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50 min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 min

Portugalskie minitarty z kremem budyniowym (pasteis de nata)

2 godz.

Mąka gryczana

5 min

Brownie fasolowo-gryczane

1 godz.

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1 godz. 45 min

Focaccia z pomidorkami i oliwkami

2 godz.

Złote mleko z kurkumą

10 min

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 min

Migdałowe brownie z buraka

1 godz. 55 min