Hummus di ceci

Hummus di ceci

3.4 375 rating

Příprava 10min.

Celkový 9hod. 20min.

8 porzioni

Suroviny

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g di acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 7.2 g

Kalorie 891 kJ / 213 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 4.1 g

Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Idee gustose 177 recepty/-ů
Itálie

Il giro del mondo 80 recepty/-ů
Itálie

Sapori dal mondo 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus di fagioli e yogurt

15min.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min.

Hummus

10min.

Babaganoush

40min.

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40min.

Tahina

30min.

Hummus di avocado (senza lattosio)

20min.

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40min.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Hummus di barbabietola (vegan)

15min.

Salsa guacamole

10min.

Guacamole Tex-Mex

10min.