Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g di semi di sesamo
- 180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
- 1000 g di acqua calda
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di sesamo
- 60 g di olio di oliva
- 50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe di Cayenna
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 213 kcal / 891 kJ
- Protein
- 7.2 g
- Tuk
- 14 g
- Sacharidy
- 15.6 g
- Vláknina
- 4.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Hummus
10min
Babaganoush
40min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Hummus di barbabietole
25min
Tahina
30min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Salsa guacamole
10min
Guacamole Tex-Mex
10min