Kotleciki ryżowe

4.1 47 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

15 sztuk

Suroviny

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 2.7 g

Kalorie 323 kJ / 77 kcal

Tuk 2.6 g

Vláknina 0.6 g

Sacharidy 11.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1hod. 10min.

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1hod. 30min.

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14hod.

Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane

3hod.

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min.

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min.

Gofry a'la frittata

1hod. 20min.

Kulki z cukinią i serem feta

40min.

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min.

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50min.

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

1hod. 35min.

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1hod. 10min.