Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 77 kcal / 323 kJ
- Protein
- 2.7 g
- Tuk
- 2.6 g
- Sacharidy
- 11.2 g
- Vláknina
- 0.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1hod. 10min
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3hod.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1hod. 30min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14hod.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1hod. 35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min