Kotleciki ryżowe

4.1 47 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

15 sztuk

Suroviny

200 g ryżu długoziarnistego
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
250 g wody
100 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 jajko

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 2.7 g

Kalorie 323 kJ / 77 kcal

Tuk 2.6 g

Vláknina 0.6 g

Sacharidy 11.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunchbox 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1hod.

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1hod. 10min.

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1hod. 25min.

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1hod.

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min.

Pasta wegetariańska

10min.

Sardyńska zapiekanka ziemniaczana

1hod. 20min.

Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką

1hod. 45min.

Ciasto kalafiorowe

1hod. 15min.

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1hod.

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min.

Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami

45min.