Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

4.5 110 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

2 doses

Suroviny

lombos de salmão (400 g aprox.)
2
manteiga
50 g
mel
30 g
mostarda
20 g
molho de soja
10 g
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
salsa
15 g
tomate
400 g
cenoura cortada aos pedaços
150 g
abóbora-manteiga cortada aos pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
água
800 g
orégãos
1 c. chá de
arroz agulha
180 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1699.2 mg

Protein 31 g

Kalorie 4235.1 kJ / 1012.2 kcal

Tuk 49.8 g

Vláknina 8.6 g

Nasycený tuk 18.1 g

Sacharidy 112.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dois à mesa 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dumplings de pão, parmesão e tomate seco

1hod.

Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época

45min.

Sopa de cogumelos e couve roxa

1hod.

Penne integral com frango e molho de laranja

1hod.

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

1hod. 45min.

Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate

2hod.

Granola de chocolate e amêndoa

1hod.

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45min.

Creme de brócolos e amêndoa

35min.

Creme de brócolos e queijo camembert

45min.

Sopa e frango com legumes

45min.

Sopa versátil

40min.