Verdurine in insalata con formaggio di capra

Verdurine in insalata con formaggio di capra

4.8 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

800 g acqua
3 pizzichi di sale
130 g di fave fresche sgranate
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
20 g di scalogno a metà
2 pizzichi di pepe macinato
10 g di aceto di lamponi

10 g di aceto balsamico
30 g di olio di oliva
1 cucchiaio di salsa di senape
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
60 g di formaggio di capra a scaglie
½ pomodoro a dadini (1 cm)
10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 9.3 g

Kalorie 857 kJ / 206 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 12.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entrées 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti di carote con pesto di avocado raw

15 Min

Uova di quaglia, piselli e asparagi con maionese

40 Min

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

45 Min

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 Min

Frittatine alle cime di rapa

1 Std.

Involtini di tacchino con riso basmati

40 Min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30 Min

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

40 Min

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

30 Min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 Min

Spiedini di salmone e avocado

1 Std.

Millefoglie vegetariana

1 Std. 30 Min