Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g di acqua
- 3 pizzichi di sale
- 130 g di fave fresche sgranate
- 150 g di piselli freschi sgranati
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
- 60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
- 20 g di scalogno a metà
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
10
g di aceto di lamponi
nebo 10 g di aceto balsamico - 30 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di salsa di senape
- 100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
- 60 g di formaggio di capra a scaglie
- ½ pomodoro a dadini (1 cm)
- 10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 206 kcal / 857 kJ
- Protein
- 9.3 g
- Tuk
- 13.5 g
- Sacharidy
- 12.3 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Indivia con insalata Waldorf
30 Min
Cavolo farcito
1 Std. 10 Min
Insalata di pollo in vasetto
40 Min
Insalata di pollo con vinaigrette alla menta
1 Std.
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 Std.
Insalata di carciofi e fagioli
1 Std. 5 Min
Frittata di zucchine e ricotta
40 Min
Insalata russa di barbabietole
1 Std. 10 Min
Insalata di lenticchie e menta
3 Std. 55 Min
Frittata di verdure
1 Std. 10 Min
Insalata fresca di zucchine
50 Min
Insalata di zucca tiepida
45 Min