Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g di acqua
- 3 pizzichi di sale
- 130 g di fave fresche, sgranate
- 150 g di piselli freschi, sgranati
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
- 60 g di carote, pelata e a dadini (1 cm)
- 20 g di scalogno a metà
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
10
g di aceto di lamponi
nebo 10 g di aceto balsamico - 30 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di salsa di senape
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
- 60 g di formaggio di capra a scaglie
- ½ pomodoro a dadini (1 cm)
- 10 fili di erba cipollina fresca, lavati, asciugati e sminuzzati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 857 kJ / 206 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Sacharidy
- 12.3 g
- Tuk
- 13.5 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frullato energetico
10 Min
Frullato tropicale
10 Min
Caponata di verdure delle Madonie
50min
Insalata di patate alla greca
1h
Insalata di pasta integrale
40min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Torta di spinaci e carote al vapore
1 Std. 5 Min
Condimento al lime per macedonia di frutta
10 Min
Insalata russa di barbabietole
1h 10min
Insalata di pasta, vongole e carciofi
1h
Frittata di verdure
1h 10min
Insalata di fagiolini, pomodorini e patate arrosto
1h