Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

4.6 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

1300 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
200 g di orzo perlato
2 uova
125 g di asparagi verdi puliti e a metà
120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
100 g di pomodori ciliegino in quarti
20 g olio extravergine di oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 34 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 653.2 kJ / 156 kcal

Tuk 7.7 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 17.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A piedi nudi nel parco 50 recepty/-ů
Itálie

Il carrello di giugno 17 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di farro e vongole in vasetto

1hod.

Frittata con salmone affumicato e piselli

45min.

Frittatine alle cime di rapa

1hod.

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40min.

Pesce persico ai carciofi

30min.

Millefoglie vegetariana

1hod. 30min.

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40min.

Tonno fresco alla salsa di fragole

35min.

Uova in cocotte in salsa saporita

30min.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30min.

Spiedini di mazzancolle con salsa al mango

55min.

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1hod.