Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 claras de huevo cocidas
- 2 yogures naturales desnatados
- 1 plátano en trozos
- 250 g de leche desnatada
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 694 kJ / 166 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Sacharidy
- 22.7 g
- Tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 1.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Crêpes de salvado de avena
45 Min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Batido de cacao con plátano y cerezas
5 min
Batido de frutas con avena
5 min
Batido isotónico
5 min
Batido de arándanos
5 min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Bebida digestiva de hinojo
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 min