Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 72 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 raciones

Suroviny

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 4 g

Kalorie 402 kJ / 96 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sorbete de mandarinas

5min.

Batido de mango, naranja y piña

5min.

Arroz frito al curry con gambas

40min.

Pizza caprichosa

2hod. 40min.

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

30min.

Hamburguesa de pollo de corral

1hod.

Zumo de fresones y plátano

5min.

Bebida detox de manzana y pera

5min.

Batido con proteínas

5min.

Sopa de arroz

30min.

Doner kebab de pollo con pita integral

2hod. 40min.

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min.