Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena

4.6 73 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 raciones

Suroviny

2 cucharaditas de copos de avena
2 cucharadas de azúcar moreno
1 plátano pelado y en trozos
1 pera en trozos y sin pepitas
6 cubitos de hielo
400 g de leche desnatada

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 4 g

Kalorie 402 kJ / 96 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta 142 recepty/-ů
Mexiko

Dieta 142 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido con proteínas

5min.

Doner kebab de pollo con pita integral

2hod. 40min.

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min.

Pollo a la pizzaiola

50min.

Fideos chinos con verduras al curry

20min.

Arroz frito al curry con gambas

40min.

Sopa de arroz

30min.

Batido de mango, naranja y piña

5min.

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

30min.

Hamburguesa de pollo de corral

1hod.

Bebida detox de manzana y pera

5min.

Zumo de fresones y plátano

5min.