Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 cucharaditas de copos de avena
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 plátano pelado y en trozos
- 1 pera en trozos y sin pepitas
- 6 cubitos de hielo
- 400 g de leche desnatada
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 402 kJ / 96 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido de plátano
5min
Batido de plátano
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido con proteínas
5min
Batido de frutas con leche de almendras
4 Std.
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Batido de mango, naranja y piña
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Batido de arándanos
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Zumo de fresones y plátano
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min