Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

3.6 13 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 45min.

6 Portionen

Suroviny

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 35 mg

Protein 7 g

Kalorie 1618 kJ / 387 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 64 g

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