Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

3.6 13 rating

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 45min.

6 Portionen

Suroviny

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 35 mg

Protein 7 g

Kalorie 1618 kJ / 387 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Warmes Frühstück 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Warmer Power-Müsli-Drink

10min.

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20min.

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min.

Hirsebrei mit gebratener Banane

30min.

Herbstlicher Buchweizenbrei

4hod. 15min.

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30min.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min.

Apfel-Couscous-Frühstück

50min.

Hirse-Energiekugeln

55min.

Frühstücksbrei

10min.

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10min.

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50min.