Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7 29 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 4hod. 20min.

10 Stück

Suroviny

Haferflocken
80 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und abgespült
400 g
Chiasamen
40 g
Datteln, entsteint
170 g
Erdnüsse, ungesalzen (roh oder geröstet)
60 g
60 g Erdnusscreme
Orangenschale, gerieben
2 TL
Orangensaft, frisch gepresst
30 g
Proteinpulver Vanille oder Schokolade
50 g
Quinoaflocken
50 g
Kakaopulver, ungesüßt
30 g
Zimt, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL
Hanfsamen
50 g
Kürbiskerne
50 g
Kakaonibs
30 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 215 mg

Protein 15 g

Kalorie 1332 kJ / 318 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Clean Eating 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1hod. 20min.

High Protein Brot (glutenfrei)

9hod. 30min.

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3hod. 40min.

Leber Detox

5min.

Möhren-Hafer-Energyballs

50min.

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1hod. 10min.

Apfel-Couscous-Frühstück

50min.

Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)

20min.

Quinoa Morgenpudding

2hod. 45min.

High Protein Eis am Stiel

4hod. 30min.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min.

Apfel-Hirse-Frühstück

30min.