Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g czerwonych buraków, średnich, nieobranych
- oliwa z oliwek, do skropienia buraków
- 350 g gruszek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 600 g soku jabłkowego
- ½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżka miodu, płynnego, wielokwiatowego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 530.4 kJ / 126.8 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Sacharidy
- 31.8 g
- Tuk
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 43.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 Min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Napój z sałatą
10 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Napój 'słodki burak'
20 min