Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0 131 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 2hod.

12 sztuk

Suroviny

200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
300 g wody
masło do natłuszczenia formy
mąka kukurydziana do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
1 ząbek czosnku
2 jajka
50 g śmietany, 12% tłuszczu
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 280.6 mg

Protein 7.3 g

Kalorie 441.7 kJ / 105.5 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.3 g

Sacharidy 6.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PYSZNE HISTORIE 66 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 h 5 min

Paszteciki śródziemnomorskie

50 min

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40 min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1 h 5 min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 h

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1 h 10 min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 h 30 min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 min

Twarożek orzechowy z miodem

10 min

Minipizze na brokułowych spodach

40 min