Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1100 克 水 (含蒸煮和料理用)
- 250 克 南瓜 ，去皮去籽，切片
- 150 克 蝦仁 ，去腸泥
- 50 克 小干貝
- 250 克 花枝 清洗去除內臟，切片
- 1 ½ 茶匙 米酒
- 15 克 油
- 175 克 洋蔥 ，切塊
- 1 茶匙 鹽
- 300 克 雞蛋豆腐 ，切塊(1公分)
- 2 小撮 黑胡椒粉
- 新鮮香菜 ，少許，只取葉子，裝飾用
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 16.6 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 2.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
