Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g Dinkelkörner
- 2 geh. TL Kümmel, ganz
- 1 TL Fenchelsamen, ganz
- 1 TL Koriandersamen
- 1 TL Anissamen, ganz
- 50 g Mandeln
- 50 g Leinsamen
- 40 g Sojamehl
- 20 g Weizenkleie
- 250 g Magertopfen
- 80 g Wasser, etwas mehr zum Bepinseln
- 1 Päckchen Weinstein-Backpulver
- 4 Eiklar (ca. 130 g)
- 1 TL Salz
- 30 g Sonnenblumenkerne, etwas mehr zum Bestreuen
- 30 g Kürbiskerne, etwas mehr zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Scheibe
- Kalorie
- 238 kJ / 57 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 144 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Vollkornspitze
24h
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Nussbrot
55 min
Espresso-Knusperkekse
1 Std.
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Eiweißbrot
1 Std. 30 Min
Tomaten-Oliven-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min