Puré de acelgas com dourada

Puré de acelgas com dourada

4.8 4 rating

Příprava 5min.

Celkový 30min.

5 doses

Suroviny

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 10 g

Kalorie 0 kJ / 276 kcal

Tuk 9 g

Sacharidy 38 g

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