Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
-
25
g óleo
nebo 25 g azeite - 180 g pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 120 g cogumelos Paris cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
- 80 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
-
250
g arroz vaporizado integral
nebo 250 g arroz vaporizado - 400 g água
- 50 g molho de soja
- 20 g molho de ostra (volitelně)
- 1 c. chá de óleo de sésamo, tostado, mais q.b. p/ regar
- 1 c. chá de sal
-
½
c. chá de pimenta branca
nebo ½ c. chá de pimenta preta - 1 - 2 c. sopa de azeite
- 4 ovos
- Mistura de rebentos q.b. p/ servir
- Cebolo (spring onion) q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1266.1 kJ / 302.6 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Sacharidy
- 27.7 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 1351.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min
Alho-francês à Brás
45 Min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Moussaka vegan
1h 20min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Cozido de tofu
30min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Žádné hodnocení
Fajitas de tofu e vegetais
25min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Arroz integral
55 Min