Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 88 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 127.8 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 833 kJ / 199.1 kcal

Tuk 8.1 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 27.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cogumelos à bulhão pato

20 Min

Not bacalhau com natas

30 Min

Tiras de peru com molho cremoso

45 Min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 Min

Rabanadas a vapor

1 Std.

Cozer 300-600 g de batata nova

40 Min

Carbonara de salsichas

40 Min

Papa de aveia com manga

15 Min

Serradura de chocolate

3 Std. 20 Min

Massa com atum e brócolos no forno

30 Min

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1 Std. 10 Min

Caril de lulas com arroz a vapor

1 Std.