Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g broa de milho cortada em pedaços
- 800 g água
- 300 g couve p/ caldo-verde
- 4 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1 pitada de sal
- 200 g feijão-frade cozido escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 199.1 kcal / 833 kJ
- Protein
- 5.3 g
- Tuk
- 8.1 g
- Sacharidy
- 27.8 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Sodík
- 127.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Salada de grão e bacalhau
1hod.
Filhós de joelho
1hod. 30min
Curgetes recheadas com atum
1hod.
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Raia com cebolada e batatas
45min
Favas no forno
1hod.
Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
50min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Arroz de cenoura
30min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1hod.