Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 88 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 127.8 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 833 kJ / 199.1 kcal

Tuk 8.1 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 27.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Abril com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cogumelos à bulhão pato

20min.

Serradura de chocolate

3hod. 20min.

Rabanadas a vapor

1hod.

Tiras de peru com molho cremoso

45min.

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min.

Carbonara de salsichas

40min.

Papa de aveia com manga

15min.

Not bacalhau com natas

30min.

O 1º bacalhau espiritual

40min.

Caril de lulas com arroz a vapor

1hod.

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1hod. 10min.

Massa com atum e brócolos no forno

30min.