Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1 44 rating

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Polenta

Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
500 g
Vollrohrzucker
20 g
Salz
1 Prise
Bio-Orange Schale abgerieben
1
Polenta, fein (Maisgrieß)
100 g

Zwetschkenmus

Zwetschken, frisch entsteint, halbiert
300 g
Orangensaft frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
100 g
Vollrohrzucker
20 g
Zimtstange
½
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Mandeln, gehobelt
3 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 91 mg

Protein 5 g

Kalorie 916 kJ / 219 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BEST OF 2016 24 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücks-Power 10 recepty/-ů
Rakousko

Frühstücks-Power 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Apfel-Hirse-Auflauf

1hod. 40min.

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35min.

Hirsebrei mit gebratener Banane

30min.

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30min.

Hirse-Quark-Auflauf

1hod. 15min.

Sahnepudding mit Maisgrieß

10min.

Gewürz-Porridge

20min.

Türkentommerl (Maisgrießschmarrn)

50min.

Hirse-Energiekugeln

55min.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45min.

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20min.

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50min.