Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich
3.8 45 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 Msp.
  • Vanille, gemahlen
    1 Msp.
    ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
  • Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
    2 - 3
  • Bio-Orange
    ½
  • Milch (siehe Variation)
    400 g
  • Leinsamen geschrotet
    40 g
  • Haferflocken
    85 g
  • Dinkelflocken
    85 g
  • Pinienkerne
    2 EL
  • Honig
    1 - 2 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 14 g
Kalorie 1486 kJ / 355 kcal
Tuk 11 g
Vláknina 10 g
Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frühstück ist fertig! 23 recepty/-ů
Německo
Nimm`s leicht 11 recepty/-ů
Rakousko
Nimm`s leicht 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Hirse-Energiekugeln

4.4(72)

55 Min

Rote Rüben Brownies

4.5(195)

55 Min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1(183)

20 Min

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

4.2(35)

1 Std. 25 Min

Karfiolkuchen

4.4(15)

1 Std. 40 Min

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9(125)

20 Min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7(50)

30 Min

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

4.6(90)

35 Min

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1(48)

35 Min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8(41)

30 Min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

3.6(62)

1 Std.

Quinoa Morgenpudding

3.6(15)

2 Std. 45 Min