Porridge mit gedämpftem Pfirsich

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8 45 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
400 g
Salz
1 Msp.
Vanille, gemahlen
1 Msp.
½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
Pfirsiche geviertelt, entsteint (ca. 500 g)
2 - 3
Bio-Orange
½
Milch (siehe Variation)
400 g
Leinsamen geschrotet
40 g
Haferflocken
85 g
Dinkelflocken
85 g
Pinienkerne
2 EL
Honig
1 - 2 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 14 g

Kalorie 1486 kJ / 355 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frühstück ist fertig! 23 recepty/-ů
Německo

Nimm`s leicht 11 recepty/-ů
Rakousko

Nimm`s leicht 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Porridge

10 Min

Mandelporridge

15 Min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 Min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 Min

Erdbeer-Hafer-Frühstück

8 Std. 45 Min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 Min

Nuss-Porridge mit Früchten

15 Min

Porridge mit Ananas

25 Min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 Min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15 Min

Schnelles warmes Müsli

10 Min

Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen

25 Min