
Kompatibilní verze
Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salad
- 5 oz butter lettuce washed and dried, torn into pieces
- 20 pitted black olives drained (approx. 2.5 oz)
- 7 oz cherry tomatoes halved
- 2 tbsp sesame seeds
- 4 large eggs
Amaranth and Tuna Patties
- 2 oz white onion
- 3 sprigs fresh parsley leaves only (approx. 20 leaves)
- 2 oz amaranth grain
- 1 can tuna in water (approx. 6 oz), well drained
- 1 large egg
- 18 oz water
Cranberry Vinaigrette
- 2 oz dried cranberries
- 1 oz balsamic vinegar
- 3 oz olive oil
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 508 kcal / 2125 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 35 g
- Sacharidy
- 28 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pineapple Carpaccio with Pink Sorbet
20min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Kalamata Tapenade
5min
White zucchini and cannellini bean soup
25min
Chicken and Farro Harvest Salad
1hod. 45min
Yellow Chicken Adobo
50min
Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups
1hod. 15min
Greek Style Pork Stew
50min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30min
Cholent
4hod. 50min
Basil Pesto
10min