Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 90 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 pieces

Suroviny

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 148.6 mg

Protein 2 g

Kalorie 768.5 kJ / 183.7 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 31.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Back to School 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Maple Blondies with Maple Brown Butter Icing

1 godz.

Gluten Free Lemon Olive Oil Mini Cakes

35 min

Thai Dressing

30 min

Fresh Herb Dip

10 min

Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco

2 godz. 45 min

Macadamia Nut Milk

10 min

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

45 min

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 min

Meatball Subs

55 min

Loaded Burrito Bowl with Pork Chops

1 godz. 10 min

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45 min