Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 82 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

12 pieces

Suroviny

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 148.6 mg

Protein 2 g

Kalorie 768.5 kJ / 183.7 kcal

Tuk 6.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 31.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Back to School 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Sweet Potato Oatmeal Bars

55min.

Banana Nut Bliss Cookies

25min.

Chicken and Rice Patties

1hod.

Carrot Cake Cookies

35min.

Banana and Strawberry Muffins

1hod.

Superfood Breakfast Muffins

1hod.

Banana Walnut Muffins

35min.

Superfood Energy Balls

35min.

Chocolate Date Pudding

25min.

Chocolate Apple Date Balls

10min.

Zucchini banana loaf

1hod. 45min.

Basic berry muffins

40min.