Zařízení & příslušenství
Chana Masala
Příprava 10min.
Celkový 45min.
4 portions
Suroviny
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies halved, deseeded if desired2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)25 g
-
vegetable oil15 g
-
onions quartered100 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
Kashmiri chilli powder2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight, then boiled for 45 minutes until tendercooked chickpeas (drained weight)600 g
-
water300 g
-
fine sea salt2 tsp
-
garam masala1 tsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fresh coriander leaves chopped, for garnishing5 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
996 mg
Protein
33.3 g
Kalorie
2780 kJ /
664.5 kcal
Tuk
13.7 g
Vláknina
21.5 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sacharidy
107.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
A Taste of India
72 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min.
Steamed Broccoli and Courgettes
15min.
Porridge with Pear Compote
25min.
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50min.
Tarka Dal
9hod. 5min.
Chapatis
1hod. 30min.
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min.
Sugar Free Banana Bread
1hod. 15min.
Sweet Potato and Courgette Soup
25min.
Butternut Squash Macaroni Cheese
1hod. 15min.
Cumin Rice
25min.
Red Lentil Soup
40min.