Zařízení & příslušenství
Carrot, Apple and Ginger Soup
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 portions
Suroviny
-
dessert apples peeled, cored, quartered180 g
-
water850 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
onions quartered110 g
-
unsalted butter diced55 g
-
celery stalks cut in pieces (approx. 2 stalks)150 g
-
carrots cut in pieces (approx. 4 carrots)400 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)400 g
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
freshly ground black pepper or to taste¼ tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
5.9 g
Kalorie
1076 kJ /
257 kcal
Tuk
14.1 g
Sacharidy
26.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sports Nutrition
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Jewish Chicken Soup
50min.
Steamed Green Beans and Helda Beans
20min.
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1hod. 15min.
Steamed Salmon with Courgetti
35min.
Steamed Broccoli Mash
35min.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35min.
Coconut Prawn Soup
45min.
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10min.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min.
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min.
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
1hod. 20min.
Rich Tomato Sauce
30min.