Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 copos

Suroviny

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (volitelně)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Protein 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC da Thermomix® 173 recepty/-ů
Mezinárodní

ABC da Thermomix™ 178 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Shake proteico capuccino

5 dk

Baguetes

3sa 45 dk

Toast de avocado com ovo molet

15 dk

Verrines de castanha e chocolate

25 dk

Patê de avocado

10 dk

Risoto de presunto Parma com figo

30 dk

Panetone recheado com trufa de chocolate e cerejas

3sa 30 dk

Torta de maracujá com chocolate

4sa 15 dk

Sorbet rápido de fruta

10 dk

Suco verde

15 dk

Baguete

3sa 45 dk

Focaccia com cebola

2sa