Smoothie verde
TM6 TM5 TM31

Smoothie verde

4.5 ( 2 hodnocení )

Suroviny

  • 150 g pepino cortado em pedaços
  • 60 g folhas de espinafre fresco
  • 3 pés de folhas de salsa
  • 3 pés de hortelã fresca apenas as folhas
  • 1 limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
  • 1 cm gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
  • ¼ c. chá de sal marinho (volitelně)
  • 1 laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
  • 1 maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
  • 50 - 100 g cubos de gelo
  • 50 - 100 g água
    nebo 50 - 100 g água de coco

Nutriční hodnoty
na 1 copo
Kalorie
41 kcal / 173 kJ
Protein
1 g
Tuk
0 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
1.9 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty