Smoothie verde

Smoothie verde

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 copos

Suroviny

pepino cortado em pedaços
150 g
folhas de espinafre fresco
60 g
folhas de salsa
3 pés de
hortelã fresca apenas as folhas
3 pés de
limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes
1
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
1 cm
sal marinho (volitelně)
¼ c. chá de
laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
cubos de gelo
50 - 100 g
água
50 - 100 g
50 - 100 g água de coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Protein 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ABC da Thermomix® 173 recepty/-ů
Mezinárodní

ABC da Thermomix™ 178 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Baguetes

3hod. 45min.

Patê de avocado

10min.

Toast de avocado com ovo molet

15min.

Verrines de castanha e chocolate

25min.

Panetone recheado com trufa de chocolate e cerejas

3hod. 30min.

Torta de maracujá com chocolate

4hod. 15min.

Patê de fígado

25min.

Focaccia com cebola

2hod.

Suco verde

15min.

Shake proteico capuccino

5min.

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

10min.

Risoto de presunto Parma com figo

30min.