Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Cashewkerne
- 500 g Wasser
- 80 g Ahornsirup, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 1 Vanilleschote, nur das Vanillemark
- 1 Prise Salz
- 100 g Chiasamen
- 300 g Heidelbeeren, frisch, etwas mehr zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1472 kJ / 353 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 22 g
- Vláknina
- 10 g
Alternativní recepty
Quinoa-Himbeer-Bowl
30min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Süßer Orient-Couscous mit Trockenfrüchten
20min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min
Frühstücksbrei
10min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8h 15min